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La pensée positive

Anti-stress, la pensée positive peut changer votre vie……..

Votre meilleur ami c’est vous !

La pensée positive permet de se focaliser sur le moment présent et de ne plus anticiper les problèmes. Elle permet de lutter contre ces ruminations. Il faut apprendre à lâcher du lest et arrêter de vouloir tout contrôler. Par la force des choses, on est obligé d’être dans l’acceptation. Il faut accepter ses propres échecs et déceptions, et ne surtout pas essayer de masquer sa tristesse ou sa souffrance. C’est ainsi que l’on devient plus apaisé.

L’un des axes majeurs de la pensée positive est de se projeter. Se donner des objectifs est essentiel afin d’avancer. Transformer ses rêves ou ses envies en réalité est très gratifiant et provoque un véritable sentiment d’accomplissement.